Fecha: Julio 2018

Una dieta de mejor calidad se relacionaría con un mayor volumen cerebral

Una investigación apunta que seguir una dieta de calidad no es sólo beneficioso para la salud cerebral, sino que podría constituir una estrategia preventiva adecuada para mantener y aumentar el nivel cognitivo en las personas mayores con un buen estado de salud.

Los investigadores realizaron en los Países Bajos un amplio estudio sobre 4.213 personas mayores de 45 años, con una edad media de 66 años. Los voluntarios completaron una encuesta sobre el tipo y la cantidad de...

¿SE PUEDE FRENAR EL DETERIORO DE LA MEMORIA? Tres ejercicios para fortalecerla

Que tengamos más o menos memoria depende en gran parte de nuestra genética. No obstante, también está en nuestra mano mejorarla y ejercitarla para potenciarla o mantenerla. El cómo funciona es algo bastante complejo y, a grandes rasgos, comprenderlo puede ayudarnos a corregir lo que hacemos mal.

"LO QUE EJERCITAMOS LO CONSERVAMOS Y LO QUE NO, LO PERDEMOS"

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