Fecha: Diciembre 2024

CURSO PARA ESTIMULAR EL CEREBRO EN MENDARO

Después de un nuevo curso en Mendaro en el que mediante una serie de actividades dirigidas hemos trabajado diferentes capacidades cognitivas, propiciando un envejecimiento saludable, vienen las vacaciones de Navidad. Nos volveremos a ver en primavera. Feliz navidad eta urte berri on! Emma Ocamica (Buruz gimnasio cerebral)

CURSO DE MINDFULNESS EN PLACENCIA

Terminado el curso de mindfulness organizado en Soraluze. Después de 10 semanas de trabajo, l@s participantes del hogar del jubilado Itxaropena, han notado los beneficios que la práctica de la meditación aporta en el día a día, entre ellos un aumento del bienestar personal. Ahora que ya han adquirido el hábito de meditar espero que sea duradero en el 2025 y más. Muchas gracias y un fuerte abrazo. Emma Ocamica (Buruz gimnasio cerebral)

Curso de mindfulness en el hogar del jubilado de Untzaga

Algunas de las participantes del curso de mindfulness organizado por Buruz gimnasio cerebral en el hogar del jubilado de de Untzaga en Eibar. Durante la formación hemos aprendido a meditar trabajado la atención plena, el estar presentes; aprender a pararse y observar, entre otras cosa. Algo que parece muy sencillo y a su vez nos resulta tan complicado. El curso termina pero la práctica continúa. Emma Ocamica

"LO QUE EJERCITAMOS LO CONSERVAMOS Y LO QUE NO, LO PERDEMOS"

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