La relación entre el ejercicio muscular y la salud del cerebro La actividad física mejora la salud cognitiva y mental de muchas maneras. Te explicamos por qué y cómo aprovechar los beneficios al máximo.

Se ha vinculado la enfermedad de Alzheimer con diversos genes, pero se necesita más investigación.

Charla sobre mindfulness para la escuela de la experiencia de Eibar, en la que se habló de en qué consiste, para qué sirve, los beneficios que aporta y cómo se practica. Muchas gracias por vuestro interés.

Investigadores del Hospital del Mar Research Institute (Barcelona), el Fatty Acid Resarch Institute (EE.UU.) y el CIBER de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN) han determinado en un estudio que tener niveles altos de omega-3 en sangre se asocia con un menor riesgo de demencia y Alzheimer.

Un nuevo trabajo ha demostrado que escribir a mano conduce a una mayor conectividad cerebral que escribir en un teclado,

Cuando nos levantamos, nuestro cerebro es distinto biológicamente a cómo es cuando nos acostamos. Todas las experiencias que tenemos y las cosas que aprendemos cada día, todo lo que vamos recordando en nuestra memoria, queda fijado en nuestro cerebro a través de conexiones nuevas que se van haciendo entre las neuronas. No somos capaces por limitaciones técnicas, pero si lográsemos escanear todas las conexiones del cerebro humano por la mañana y las comparásemos con las que hay por la noche, veríamos que es diferente.