"ZAHARTZE OSASUNTSUAREN ALDE"

"EDOZEIN ADIN DA ONA ADIMENA LANTZEKO ETA SASOIAN EGOTEKO"

“BURUZ GIMNASIO CEREBRAL” atalean estimulazio kognitiborako, errehabilitazio kognitiborako eta mindfulness-erako tailerrak eta banakako saioak egiten dira.

Arduraduna: Emma Ocamica Valenciaga

Zerbitzuak

Hona hemen Buruz Gimnasia Zerebraleko zerbitzuak:

PREBENTZIO MAILAN

Zahartze osasuntsua izaten erakusten duten ikastaroak eta hitzaldiak.

MAILA TERAPEUTIKOAN

Nahasteren bat duten pertsonentzat banakako saioak (Terapia ez-farmakologikoak)

FAMILIENTZAKO LAGUNTZA ETA ORIENTAZIOA

... (e)tara joaten diren pertsonen senideei orientazioa.

MINDFULNESS: Ikastaro pertsonalizatuak eta taldean

Ohitura mental negatiboak ditugu behin eta berriz.

Azken albisteak

CHARLA SOBRE MINDFULNESS PARA LA ESCUELA DE LA EXPERIENCIA DE EIBAR

Nuevo encuentro con la escuela de la experiencia de Eibar donde nos hemos reunido un grupo de mujeres para hablar sobre mindfulness; en qué consiste, los cambios que produce en las personas que lo practican, lo que nos dice la neurociencia y cómo se practica. Una charla en la que se han mezclado tanto la teoría como la práctica para poder entender mejor qué es meditar y cuáles son sus beneficios. Emma Ocamica (Buruz gimnasio cerebral)

“Tumbados pensamos peor y se amplifican nuestros problemas"

Cuando nos vamos a descansar, es un momento en el que solemos dar vueltas a los problemas, intentamos buscar soluciones a aspectos del día a día... Pues bien, ahora sabemos que cuando nos acostamos, cuando estamos tumbados, tenemos menos recursos neuronales, y entonces no solo pensamos peor, también amplificamos los problemas. Sabemos que la postura incide en el proceso del pensamiento,

"LANTZEN DUGUNA MANTENDU EGITEN DUGU, ALDIZ LANTZEN EZ DUGUNA GALDU EGITEN DUGU"

Webgune honek gure cookie-ak eta hirugarrenenak erabiltzen ditu zure nabigazio egokitzeko eta analitika lanak egiteko. Jarraituz gero, ulertzen dugu erabilera onartzen duzula. Cookie-en politika