El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a quien la padece y a sus familiares en todos los ámbitos; afectivo, social, psicológico, económico, laboral... Los enfermos se vuelven cada vez más dependientes y los familiares han de adaptarse continuamente. Es una dura enfermedad y por ello es imprescindible un cuidado adecuado y un apoyo constante a los familiares. Hoy 21 de septiembre, día mundial del Alzheimer, recordamos la enfermedad y también a los familiares que no están solos, y que es necesario que se apoyen en todos los recursos disponibles.

Efectivamente tiene muchos beneficios. Así lo explica el experto Miguel Padilla en redes sociales y lo refleja en el siguiente artículo de La Vanguardia Christian Jiménez: El doctor comenta que aprender nuevos idiomas es una herramienta poderosa para la salud cerebral, ya que favorece la creación de nuevas redes neuronales, refuerza las ya existentes y mejora la plasticidad cognitiva.

Durante dos décadas, tu cerebro comienza a cambiar de manera imperceptible. No hay síntomas evidentes, ni olvidos notorios, ni señales que alerten a familiares o médicos. Sin embargo, en silencio, se están gestando las bases de una de las enfermedades más devastadoras de nuestro tiempo: el deterioro cognitivo y, en particular, la enfermedad de Alzheimer.

La descubridora del sistema glinfático ha documentado en un trabajo reciente los mecanismos por los que el uso de pastillas para dormir podría estar favoreciendo la aparición de demencias

La importancia de estimular el cerebro y mantenerlo activo se refleja concretamente en que en presencia de un daño que repercuta en su funcionamiento, la reserva cognitiva que tengamos ayudará a suplir los déficits que la enfermedad u otro motivo provocan en sus primeras fases de evolución, retrasando la aparición de los síntomas,

La demencia hace referencia a la pérdida de la función cerebral debido a diversas enfermedades, siendo el Alzheimer la más frecuente. Esta afección puede afectar varias funciones del cerebro, como la memoria, el pensamiento, el lenguaje, el juicio y el comportamiento. El Alzheimer se distingue por la

¿Perdiste las llaves del automóvil? ¿Olvidaste la lista de compras? ¿No puedes recordar el nombre del entrenador que te agradó en el gimnasio? No eres el único. Todos nos olvidamos de algo de vez en cuando. Sin embargo, no hay que tomarse a la ligera la pérdida de memoria.

Una investigación de distintos centros, en la que ha participado el Hospital de Sant Pau de Barcelona, ha desarrollado una analítica de sangre que permite diagnosticar el Alzheimer con una precisión de entre el 90 y el 95%. Los resultados, publicados en JAMA Neurology, abren la puerta a diagnosticar el Alzheimer con una prueba de sangre, ya que hasta hace unos años la única posibilidad de detectar esta enfermedad era con un estudio post mortem de muestras del cerebro.

Estas opciones mínimamente procesadas pueden proteger tanto tu cerebro como tu corazón

Lázaro I, Grau-Rivera O, Suárez-Calvet M, et al. (neurologia.com) El consumo habitual de alimentos ricos en grasas omega-3, tanto de origen vegetal como marino, está relacionado con una mejor capacidad del cerebro para metabolizar la glucosa necesaria para su funcionamiento, lo que podría ayudar a mejorar la función cerebral y prevenir la demencia asociada con el Alzheimer,