Doctor Benito, neurocientífico: "Bastan 30 minutos de aislarse y concentrarse para alcanzar los mayores logros intelectuales"
En las redes sociales tienen un claro sesgo, la gente muestra su mejor vertiente y confunde al cerebro. En las personas que han El problema es lo que va a ocurrir de cinco a diez años con estos chavales cuando empiecen a introducirse en el mercado laboral.nacido envueltas en un mundo digital tienen menos capacidad de concentración y buscan la inmediatez. maduro.
Interactuar con otras personas, plantearse retos mentales y cognitivos, y dedicarse 'islas de tiempo' generar reserva cognitiva y protege frente a demencias. El mindfulness tiene muchos beneficios.