PROGRAMA BASADO EN MINDFULNESS DIRIGIDO A PERSONAS MAYORES (Parte 1) - ORIO
abr, 2022 NOTICIAS SOBRE BURUZ (MINDFULNESS)
Un año más y muy agradecida he vuelto a impartir un nuevo curso en la escuela de la experiencia de Orio, con la diferencia de que así como otros años han sido cursos de "gimnasia cerebral", éste año se han animado con la primera parte del programa basado en mindfulness dirigido a personas mayores. Llevaban tiempo con ganas de hacerlo pero la pandemia nos ha obligado a retrasar la fecha hasta que por fin lo comenzamos a finales de enero.
Ha sido un programa con buena acogida donde las participantes han aprendido a conocerse, a meditar y a sentirse mejor. Espero que sigan haciéndolo y profundizando en su práctica.