Interesante artículo de la revista "Cuerpo y mente", en el que se refleja cómo el maestro budista nos explica que no somos conscientes de lo que ocurre al estar desconectados con el presente. Por eso no apreciamos ni la alegría ni la felicidad porque ambas están ahí.

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a quien la padece y a sus familiares en todos los ámbitos; afectivo, social, psicológico, económico, laboral... Los enfermos se vuelven cada vez más dependientes y los familiares han de adaptarse continuamente. Es una dura enfermedad y por ello es imprescindible un cuidado adecuado y un apoyo constante a los familiares. Hoy 21 de septiembre, día mundial del Alzheimer, recordamos la enfermedad y también a los familiares que no están solos, y que es necesario que se apoyen en todos los recursos disponibles.

Efectivamente tiene muchos beneficios. Así lo explica el experto Miguel Padilla en redes sociales y lo refleja en el siguiente artículo de La Vanguardia Christian Jiménez: El doctor comenta que aprender nuevos idiomas es una herramienta poderosa para la salud cerebral, ya que favorece la creación de nuevas redes neuronales, refuerza las ya existentes y mejora la plasticidad cognitiva.

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Durante dos décadas, tu cerebro comienza a cambiar de manera imperceptible. No hay síntomas evidentes, ni olvidos notorios, ni señales que alerten a familiares o médicos. Sin embargo, en silencio, se están gestando las bases de una de las enfermedades más devastadoras de nuestro tiempo: el deterioro cognitivo y, en particular, la enfermedad de Alzheimer.

Las redes sociales llegaron a nuestra vida con el objetivo de conectarnos. Sin embargo, el tiempo nos ha demostrado que también nos pueden desconectar. Hoy descubriremos los efectos de dichas redes en nuestra salud mental, así como en nuestro cerebro.

En una nueva investigación se demostró que consumir al menos ocho bebidas alcohólicas a la semana se asoció a un 133 % más de riesgo de arteriosclerosis hialina, una lesión cerebral asociada a problemas de memoria y razonamiento, que no consumir nada de alcohol. Los antecedentes de consumo excesivo de alcohol se relacionaron con un riesgo un 89 % mayor de estas lesiones, así como con un mayor riesgo de reducción de la masa cerebral y deterioro de la cognición.

En las redes sociales tienen un claro sesgo, la gente muestra su mejor vertiente y confunde al cerebro. En las personas que han El problema es lo que va a ocurrir de cinco a diez años con estos chavales cuando empiecen a introducirse en el mercado laboral.nacido envueltas en un mundo digital tienen menos capacidad de concentración y buscan la inmediatez. maduro. Interactuar con otras personas, plantearse retos mentales y cognitivos, y dedicarse 'islas de tiempo' generar reserva cognitiva y protege frente a demencias. El mindfulness tiene muchos beneficios.