UN GIMNASIO PARA UN CEREBRO ACTIVO

El primer gimnasio de estimulación cerebral, Buruz, se ha abierto en Eibar  el 2/10/11, en la calle San Agustín, nº-2 dirigido por la eibarresa Emma Ocamica, con el objetivo de lograr la psicoestimulación y favorecer la plasticidad neuronal mediante una serie de actividades dirigidas a estimular cada una de las áreas cerebrales, fomentando la creación de nuevas conexiones, de cara mantengamos nuestra mente activa y promoviendo el desarrollo personal.

Esta iniciativa está dirigida a las personas adultas que quieren mantenerse jóvenes, activas y funcionales manteniendo u optimizando su calidad de vida y previniendo o ralentizando cualquier tipo de deterioro cognitivo, independientemente de su edad y de su nivel cultural.

Las tareas que se llevan a cabo en este gimnasio no son otras que ejercitar las neuronas, conseguir la rehabilitación de funciones cognitivas, prevenir.o retrasar el envejecimiento cerebral mediante la realización de actividades dirigidas, preservar las capacidades cognitivas, mejorar la concentración, optimizar el funcionamiento de los hemisferios cerebrales y ralentizar el proceso degenerativo en los casos de existencia de deterioro.

Según indica, Emma Ocamica, licencia en Pedagogía, especializada en gerontologia y con gran experiencia en terapias de estimulación cognitiva «cuando una función cognitiva deja de ser utilizada con frecuencia, normalmente se atrofia y lo que ellos van a hacer en el gimnasio cerebral es una serie de ejercicios específicos para estimular todas las áreas cognitivas (atención, memoria sensorial, memoria episódica, memoria semántica, memoria biográfica, memoria de trabajo, cálculo, lenguaje, etc.)».

Dos niveles

Los servicios que se ofrecen en esta iniciativa está dirigidos en dos niveles, independientemente del grado de escolarización. En primera instancia, a nivel preventivo, se agrupa a personas en grupo que quieren prevenir el deterioro cognitivo y mantenerse jóvenes y activas. En segundo lugar está a nivel terapéutico ( no farmacológico) que sería una especie de rehabilitación cognitiva para mejorar el déficit ya existente en las capacidades cognitivas . Así, Emma Ocamica decía que «son generalmente sesiones individuales».

Talleres de memoria

En este momento algunos hogares de jubilados suelen ofrecer talleres de memoria con grupos a nivel preventivo o en el seno de las asociaciones de Parkinson o Alzheimer se forman grupos a nivel terapéutico como en residencias y en centros de día que trabajan la estimulación cerebral. «No obstante, se constata la existencia de muchas personas que necesitan este tipo de servicio y no van ni a las asociaciones ni a los hogares de jubilados, ni tienen aún necesidad de asistir a un centro o de ingresar en una residencia, por lo que es una manera de acercar este tipo de terapia a todo el mundo» .

La novedad radica en que funciona el gimnasio dentro de un espacio delimitado, dado que los existentes hasta ahora ofrecían su actividad en Internet con una serie de ejercicios online, sin ningún apoyo personalizado. Este gimnasio ofrece su trabajo con una terapeuta.

No podemos olvidar que el cerebro es un órgano complejo y funcional gracias al cuál podemos actuar, sentir, pensar y realizar diferentes acciones tanto conscientes como no conscientes, lo que permite que nos adaptemos a continuos cambios. Es por lo tanto el órgano que dirige nuestro cuerpo. Está compuesto de gran cantidad de células nerviosas llamadas neuronas que se encargan de recibir y transmitir información constantemente.

Para ello, las neuronas se juntan unas con otras formando redes muy complejas que son las responsables de nuestra memoria, personalidad, lenguaje, movimientos, emociones, percepciones, comportamientos, pensamientos y de la capacidad de aprender cosas nuevas.

En definitiva, de la capacidad de desenvolvernos en nuestra vida cotidiana.