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PROGRAMA BASADO EN MINDFULNESS PARA PREVENIR Y REDUCIR EL BURNOUT DIRIGIDO A CUIDADORES DE PERSONAS CON DEMENCIA

Emma Ocamica Valenciaga (Buruz gimnasio cerebral)

Buena acogida del programa entre las trabajadoras de la residencia Mikel Deuna de Motrico (Guipuzcoa)

Debido a la situación que estamos viviendo por la COVID - 19 y las secuelas psicológicas que está originando en la población, cada vez es más necesario tratar éste tipo de problemática desde nuevos enfoques que además, tienen fundamento científico. Considerando que tanto las personas mayores como los cuidadores...

PROGRAMA BASADO EN MINDFULNESS DIRIGIDO A PERSONAS MAYORES (buruz gimnasio cerebral)- GALDAKAO

Ha sido increíble la aceptación que ha tenido el curso en éste grupo de mujeres. Durante el mismo, ya han podido apreciar los beneficios que la práctica que el mindfulness aporta, sintiendo un mayor bienestar personal. El conocer cómo funciona su mente, regular mejor sus emociones, escuchar al cuerpo y aprender a quererse y a tratarse bien a una misma, mejora considerablemente la calidad de vida.

LOS BENEFICIOS DE LA GIMNASIA CEREBRAL

Memoria Hurkoa 2018 Emma Ocamica Valenciaga estudio pedagogía en la universidad de Navarra, se especializó en gerontología en la UPV/EHU y realizó un postgrado de neuropsicología en Deusto. Su trabajo siempre ha estado centrado en las personas mayores, tanto en residencias como en centros de día, hasta que se dio cuenta de la necesidad de acercar e individualizar algunas terapias no farmacológicas que se dan en los centros a personas que no acuden a ellos, pero que también las necesitan. Fue entonces cuando decidió abrir “Buruz gimnasio cerebral” donde desarrolla su actividad para mejorar la calidad de vida de personas con y sin deterioro cognitivo, y la de sus familiares.

"LO QUE EJERCITAMOS LO CONSERVAMOS Y LO QUE NO, LO PERDEMOS"

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